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怎麽吃燕窩才有效果？
燕窩空腹吃效果非常好，早起空腹進食營養可充分被吸收。晚上睡前進食燕窩，可有助於減肥作用。
燕窩工廠來告訴你！燕窩是溫補滋養品，多吃多益，根據自身條件選擇用量。
1，依據用途：
長期自用者--建議購買燕之冠尊享款 70%燕窩含量(每瓶7克以上幹燕盞)，價格最為優惠；每天食用一瓶，或每天食用半瓶，亦可分為三天進食，根據自身條件而定。
送禮者--可選擇購買“燕之冠臻純即食燕窩”經典款 35%燕窩含量(每瓶3.5克幹燕盞)。價格適宜。
2，依據年齡：
30歲以上和老人--建議每天進食燕窩用量多些，可以70%含量燕窩每天一瓶，甚至更多。因為年齡越大流失的膠原蛋白、微量元素等身體所需營養越多，所以燕窩食用量多可有助於改善。（燕窩的用量根據自身條件而定，條件允許不計年齡都可以每天吃70%燕窩含量一瓶）
燕窩要長期食用才有功效，持之以恒，切記三天打魚兩天曬網。
改善皮膚--必須經曆3個月左右的一個過程，因為人體新陳代謝的周期、細胞修複、再造需要3個月左右。
剛開始進食燕窩--建議每天食用，效果體現更快些。
一段時間（如3個月後）--可以降低頻率，如隔天進食，或隔2天，但一定要有規律的進食。
本文網址：http://www.chxjx168.cn/news/488.html
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