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天然燕窩作為中國傳統的名貴滋補品,自明朝開始就已經被廣大國人乃至華僑認可,因其具有美顏、療養、安胎養胎的功效,在東南沿海以及海南東南亞等地深受歡迎,但很多人都想知道到底自己適合吃燕窩嗎?
【女士】燕窩中含有豐富的細胞分裂激素與表皮生長因子和水溶性蛋白;女性常食燕窩能保養肌膚,使肌膚滋潤、光滑、富有彈性,這也是香港眾多明星熱衷食用“燕窩”保持容顏亮麗的一個秘訣。
【男士】《本草綱目》中稱燕窩“能使金水相生,腎氣上滋於肺而胃氣亦得以安,食品中直最馴良者”。因此它具有潤肺、益氣、補脾等功效,長期食用可使人精神飽滿、精力充沛,更能增加體力和體能。
【孕婦】在新加坡就有80%以上的孕婦食用燕窩以確保未來的寶寶更健康。因燕窩裏含有豐富的活性蛋白,可促進人體組織生長,提高免疫能力。孕婦食用燕窩能使未來的新生嬰兒更強壯、白皙、增強抵抗力。對於妊娠後的產婦,用燕窩進補最佳。
【兒童】燕窩中獨有的燕窩酸可促進大腦神經的信息傳遞速度,提高常規的吸收與消化能力,抵抗病菌。兒童常吃有益於智力和思維的發育,增強免疫能力。
【長者】老年人通常腸胃不好,身體虛弱,或有骨質疏鬆、關節炎等現象。吃燕窩可補中益氣,延緩衰老。
大家可以根據自已的身體情況和想達到的效果選擇幹燕窩的用量。
1)經濟型的用量:每月40-60克(3-5克/次,每周2-3次)
適用人群:電腦工作者,普通保養,改善輕微亞健康狀態。
2)標準型食量:每月90-150克(3-5克/次,每天1次)
適用人群:中年人肺虛者,吸煙者,電腦工作者,孕婦,哺乳期,產後恢複,體質虛弱,內分沁失調,營養不勻衡和正在塑身人群等,針對更年期綜合症,婦科,內分沁紊亂,體質虛弱,營養不良,皮膚色素沉著,膚色暗淡無光,皺紋明顯,表皮曬傷,幹性、混合性膚質,長豆,無名腫毒,上火,呼吸道不適,心腦血管,內髒虛弱。