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燕窩營養價值不如雞蛋?

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燕窩營養價值不如雞蛋?

發布日期:2019-12-10 作者: 點擊:

吃燕窩如果想要今天吃,明天就看到效果,那還是別吃了,浪費錢。燕窩並不是仙丹,不同的身體需要吃燕窩的建校時間是不一樣的。
如果您是愛美的女性,吃燕窩想要改善皮膚,那需要三個月以上才會有效果,這還是見效快的。

孕婦吃燕窩是個好注意,可以增強抵抗力、減少妊娠紋的產生,還可讓寶寶皮膚白皙,幫助寶寶的大腦發育。當然,燕窩不是萬能的,不是說媽媽吃了燕窩,寶寶就一定會皮膚白,孕婦就肯定沒有妊娠紋,隻是概率會大大的提高。建議孕婦堅持吃一年以上。

長期抽煙的朋友也可以吃燕窩,燕窩最經典的功效就是潤肺,這一點可以從曆代的醫術上得到答案,本草綱目就記載了燕窩滋陰潤肺,治虛勞咳嗽。長期抽煙的,吃3-12個月的燕窩,效果比較明顯。

即食燕窩

從成分上來看,在幹燥的情況下蛋白質含量是50%左右,碳水化合物含量是30%左右,還有10%左右的雜質或礦物質。當然,這些成分在食材中並不算優秀,而最特別的是燕窩中含有少見的燕窩酸、也就是視頻中所說的唾液酸。   

要知道,大腦發育的黃金期是從妊娠-2歲,但寶寶自身合成唾液酸的能力不足,在寶寶腦部發育過程中從外部獲取燕窩酸就顯得非常重要。據調查,燕窩中的含量高達5%~15%,甚至高品質的燕窩中含量能達到18%,而雞蛋中的唾液酸含量約為0.034%,可以說燕窩是自然界中唾液酸含量最高的食品。

因此,天然燕窩也具有以下三大功效:  1)唾液酸可以有效補充腦部細胞發育  2)燕窩具有抗氧化、抗衰老與美白等作用  3)燕窩具提高免疫力、抗炎、抑製腫瘤細胞等藥理學效應  

但是,食用燕窩也需要注意以下4點:  1)嬰兒要滿4個月以上才能吃燕窩,每次用量最好不要超過2克。 2)4個月-1歲的嬰幼兒可以把燕窩燉好後加到奶粉裏喂。 3)2歲以內的幼兒食用燕窩的話,也可以煮在粥裏。 4)在初次食用燕窩,一定要注意觀察,以免個別體質對燕窩過敏。

本文網址:http://www.chxjx168.cn/news/553.html

關鍵詞:天然燕窩,燕窩廠家,燕窩加工

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