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燕窩的功效與作用有哪些

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燕窩的功效與作用有哪些

發布日期:2020-06-18 作者: 點擊:

1、補充孕婦體內的營養

孕婦於產前吃燕窩,可增加母體及胎兒的營養,令身體更健康。並可增強胎兒的體質,令嬰兒的腦部更靈活,抵抗力更強,為將來的健康成長打下堅固的基礎。
產婦服食燕窩可迅速恢複元氣及促進脂肪代謝,幫助收身,再度恢複窈窕身材,散發青春活力。新生嬰兒白晰,強壯,抵抗力增強,具有“一人吃兩人補”的效果。
燕窩的功效與作用有哪些

燕窩中的營養物質可以促進脂肪代謝,幫助產婦恢複窈窕身材。

2、美容養顏

燕窩含有“美容基因”,使其具有美容養顏的功效。燕窩中的“美容基因”即是一種非常重要的多肽類物質——表皮生長因子(EGF)。

EGF能促進表皮細胞增殖分化,使衰老死亡的細胞得以及時補充,使損傷的表皮得以即時修複,可用於褪紅、毛細血管擴張等各種不良膚質的調整,改善肌膚薄、粗糙、疤痕等不良狀況,使肌膚恢複光潔和平滑。

EGF可通過促進新生細胞來替代衰老細胞,以降低皮膚中黑色素和有色細胞的含量;並且可增加皮膚血流量,改善皮膚微循環,為表皮細胞提供良好的營養環境,防止代謝產物淤積,有效改善皮膚色澤,使較黑膚色和各類色素沉著的皮膚白皙完美,均勻靚麗。
燕窩的功效與作用有哪些

燕窩中表皮生長因子能有效改善皮膚色澤,使較黑膚色和各類色素沉著的皮膚白皙完美,均勻靚麗。

3、提高免疫功能

科學家在燕窩中提取了一種具有促進有絲分裂作用的物質,這種物質在進入身體之後能夠很好的促進淋巴細胞進行有絲分裂,促進身體產生更多的有效細胞。淋巴細胞對於身體具有非常重要的作用,是身體中重要的免疫細胞。燕窩能夠促進淋巴係統的有絲分裂,從而提高身體免疫力,起到強身健體的目的。

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4、增強記憶力

燕窩中的燕窩酸是人體必需的營養元素,更是母乳中對嬰兒提供早期生長發育所必需的重要成分之一,可以促進胎兒的大腦發育和視網膜的形成,提高記憶力。
燕窩的功效與作用有哪些

經常食用燕窩可以促進寶寶的生長和發育,使寶寶茁壯成長。

5、補虛養胃

精通醫藥的曹雪芹在《紅樓夢》中寫道:“每日早起拿上等燕窩一兩,冰糖五錢,用銀銚子熬出粥來,若吃慣了,比藥還強,最是滋陰補氣的。”
《本草求真》載:“燕窩入胃補中,補不致燥,潤不致滯,而為藥中至平至美之味者也,是以虛勞藥石難進,用此往往獲效。”中醫認為燕窩治療胃氣虛、胃陰虛所致的反胃、幹嘔等症。

6、調節內分泌

如果女性有內分泌失調,就應該多吃燕窩。燕窩有良好的抗病毒,消炎殺菌、提高免疫力的功效。能快速顯善的治療粉剌、痤瘡、修複因此而產生的色素、疤痕,讓青春的肌膚恢複光滑、細膩。 促進皮下脂肪細胞的代謝和排解,消脂降脂,起到良好的減肥塑形作用。 增強肌膚對紫外線、x射線及其他放射線損害的抵禦能力.全麵防止日曬、輻射對肌膚的損傷。

吃燕窩要注意什麽

燕窩不宜和茶、辛辣油膩食物、酸性食物、藥物等一起吃,不僅會影響燕窩的吸收、破壞燕窩的營養,還會產生不良反應,引起身體不適。

總而言之,燕窩含有豐富的營養成分,能夠為人體提供充足的營養,增強免疫力,調節身體機能,促進新陳代謝,廣大朋友應該充分了解燕窩的正確食用方法、吃燕窩的最佳食用時間、燕窩每天吃多少等相關信息後再食用燕窩,確保充分吸收燕窩中的營養。

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